想要突破100 桿，卻不論怎麼揮球都開不直，此時就必須重新矯正瞄球姿勢。
就算再怎麼了解揮桿理論，也要先從最基本的瞄球姿勢做起。
想要做好回正觸球的話瞄球時
右肩要放低頭部要稍微往右傾
不論多麼努力地想要把球打好，如果基礎部分沒做好，往往就做不出想要的揮桿。出現失誤時，不用急著想去調整揮桿，先從確認基本瞄球姿勢做起吧！
首先要確認的是膝蓋有沒有伸直、上半身是不是從髖關節往前傾。膝蓋稍微彎曲的話會容易做好動作。然而要注意在彎曲膝蓋時，臀部要跟著向後推。
接下來要確認的是肩膀連線，許多還在努力破百的球友，會打出切擊軌道的原因，就是瞄球時右肩往前，導致肩膀連線偏左。瞄球時要讓肩膀的連線呈現方正，右肩要稍微放低，使上半身往右傾斜，同時右手肘微微放鬆，這麼一來頭部的位置，會稍微往右移，也會形成從右側看球的樣子。雖然說「揮桿時頭要留住」，但必須先把準備姿勢做好才能實現，並以向上的角度從內側觸球。
這樣做就是糟糕的瞄球姿勢！
肩膀的連線打開了！
▲將球位設定在左側，用開球木桿瞄球時，若肩膀和地面呈現平行，右肩就一定會往前突出。
肩膀的連線和地面變成平行
膝蓋伸直的話臀部就很難動作
▲膝蓋伸直當然也會造成問題，但要注意就算瞄球時膝蓋彎曲，但臀部沒有向後推的話，以身體的構造而言也是很難動作。
▲高爾夫在瞄球時是右手在下，左手在上。若希望肩膀的連線不要打開，當右肩放低時，頭部一定會往右傾斜。
這樣子就是方正
▲形成右肩放低頭部往右傾斜的姿勢後，右肩就不會往前突出。
上半身的前傾角度和膝蓋彎曲角度相同
▲上半身從鼠蹊部的位置往前傾，膝蓋微微放鬆。用上半身的前傾角度和膝蓋放鬆的角度一致的印象來瞄球。
膝蓋的連線要與肩膀連線一致
▲首先，將膝蓋的連線設定成和目標線方正，接著將膝蓋連線對準肩膀連線。
【本回指導教練】
出自ALBA高爾夫雜誌2019年 11月號 第59期 第68頁
►立即購買-〉請點選
►立即訂閱-〉請點選
